Gerincjóga Debrecen

Óráimon alkalmazott jógát oktatok, azoknak akik szeretnék egészségesebben és kiegyensúlyozottabban megélni hétköznapjaikat.

Helyszín: Hansa Jógastúdió, http://jogastudiodebrecen.blogspot.hu/

• Javítani szeretnél tartásodon, tested izomegyensúlyán?
• Szeretnéd oldani izmaid, ízületeid kötöttségét?
• Ki szeretnél lépni a hétköznapok okozta stresszből, szeretnéd átélni a harmóniát?
• Vagy csak szeretnéd a jóga élményét, a testedre és lelekedre gyakorolt jótékony hatását megtapasztalni?

Gyere el és próbáld ki gerincjóga órámon, kezdők is bátran belevághatnak.

Az órákon ötvözzük a hatha jóga alapjain nyugvó gerincjóga elemeit, a feszültségek oldását és az ezeket segítő légzőszervi és relaxációs gyakorlatokat. Kezdők is bátran belevághatnak.

Az első alkalom ingyenes.

Nem kell hozzá más, csak te és kényelmes ruházat.

Várlak minden szerdán és/vagy szombaton 9:00 órától a Hansa Jógastúdióban (Debrecen Egyetem sugárút 36.)