Mentális betegségek alternatív kezelése AVS agytréner terápia

Amit az Agytréner terápiáról tudni kell

Fény- és hangterápia (AVS)

Mi a fény- és hangterápia?

A hang- és fényterápia egy csodálatos módszer, a fény és hang ősi relaxáló erejét ötvözi a modern technikával! Nem kevesebbre képes, mint elősegíteni a testi- és lelki harmónia visszaállítását, az életminőség javítását, a képességek fejlesztésével és az öngyógyító mechanizmusok beindításával. Az oki terápiák közé tartozik, mivel a problémák okait szünteti meg, így hozza helyre a betegségeket. A fény- és hangterápia egyfajta meditációs technika, mégpedig passzív meditációs technika.

Azért passzív, mert a meditáció során a személynek nem kell energiát befektetnie a meditáció végzéséhez. Amíg egy aktív meditációt nem mindenki tud végezni, hiszen sokszor lehet hallani, hogy "most olyan állapotban vagyok, hogy nem tudok meditálni", addig a passzív módszer mindig használható. Különösen fontos ez az alacsony energiaszinten lévő egyéneknél, súlyos betegség esetén, akik más aktív módszert nem képesek használni.

A meditáció és relaxáció minden jótékony hatását hordozza

A relaxáció olyan állapot, mely során a szervezetben alapszintű anyagcsere zajlik, csökken az izmok feszültsége, miközben az éber állapotot jellemző béta agyhullámokat erős alfa és théta agyhullámok váltják fel. Az agytréningre jellemző még, hogy célzott terápia. Képes bizonyos agyi működéseket, harmóniát, energiaáramlást, tudatalatti feldolgozást, vegyi anyagok termelését célzottan javítani, és így elérni a terápia kitűzött célját.

Helyreáll a harmónia, mely azért bomlott meg bennünk és körülöttünk, mert nem akartunk, vagy nem voltunk képesek az élet ősi ritmusával az összhangot fenntartani. Ha a harmónia felborul az ember tudatában, akkor az legelőször az ember energia és információs mezőit gyengíti, majd legvégül fizikai szinten is jelentkezik a negatív hatás, azaz megbetegszünk. Ennek helyreállításához szükséges például a relaxáció és a meditáció.

Ezen gyakorlatok során először ideg- és hormonrendszerünkben mennek végbe pozitív változások, ezzel párhuzamosan észleléseink minősége és az erre adott válaszaink is megváltoznak.
Harmonikusabbá válnak kapcsolataink; elsősorban saját magunkkal, majd ennek hatására a körülöttünk levő világgal is.

Mi történik a gyakorlatok során?

Az AVS (audio-vizuális stimuláció) egy passzív relaxációs technika, amely során mindenki megtapasztalhatja a mély fizikai és mentális ellazulást. A relaxáció egy speciális disszociációs állapot, mely egy alvás közeli tudatállapot, nevezhetjük feloldódásnak is. A test alapanyagcserére vált, miközben az agy nagyobb energiájú hullámtevékenységre kapcsol. Ezek az állapotok rendkívül hasznosak mind a szervezet, mind az agy önmegújító folyamataiban.

Az artériák ellazulnak, testszerte javul a vérellátás, ezért az arc kissé kipirul, a végtagok elnehezülnek és melegnek érezzük őket. Ez az állapot együtt jár egy mély rekeszlégzéssel. Akár 28%-kal is megnőhet az agyban a vérátáramlás (Fox & Reichle, 1985), növelve a glükóz és oxigén kínálatot, ezáltal a neuronok anyagcseréje javul. (Több kognitív és emocionális rendellenesség vizsgálata során összefüggést találtak a kóros állapot fennállása és bizonyos agyterületek csökkent vérellátása között.)

A gyakorlatok során meghatározott frekvenciájú fény és hang impulzusok hatására az agyhullámok előnyösen megváltoznak, amelyet kvantitatív EEG (QEEG) tanulmányok igazoltak. A különböző agyhullámokhoz meghatározott, a szervezet harmonikus működéséhez szükséges szabályozó anyag termelődése kötődik. Audio – vizuális stimuláció hatására olyan regeneráló, stabilizáló neurotranszmitterek és hormonok szabadulnak fel, amelyek helyreállítják a helyes agyi funkciókat. (Shealy, 1989) Számos betegségre/zavarra (depresszió, ADHD, álmatlanság, szorongás, krónikus fáradtság szindróma, stb.) jellemző abnormális agyhullám tevékenység a megfelelő stimuláció hatására újraszerveződhet és normalizálódhat.

Az agytréning hatásai

Mély, pihentető relaxáció

Érezte már azt, hogy nem tudja elcsendesíteni az elszabadult gondolatait, amik majomként ugrándoznak össze-vissza? A fény és hang stimuláció teljesen természetes formája a stimulációknak, ami óvatosan elvezeti az elméjét egy lassabb, sokkal nyugodtabb állapotba.

Kevesebb szorongás, nyugalom, biztonságérzet

Az agytréninget leginkább egy "elektronikus meditációnak" tekintjük, ami a használótól nem igényel energiabefektetést. Rendszeres használata segít csökkenteni a szorongást és az egyéb stressz válaszreakciókat.

Gyorsabb és teljesebb alvás

Az agytréning egyik legerőteljesebb hatása, hogy gyorsan segíti az elalvást, és mélyebb, frissítő, teljesebb éjszakai pihenést biztosít.

Kreativitás

Amikor valaki a "szürkületi" állapotban van, hozzá tud férni a tudatalatti erejéhez és használni tudja a problémák kreatív megoldására. Az AVS rendszeres használatával megnövekszik a zene és a művészet iránti fogékonyság, jobban át lehet élni a művészet adta örömöket. Rengeteg új ötletünk támadhat, ezért is nevezik "ötletgenerátornak".

Növekvő vizualizációs képesség

A villogó fény sokkal erősebben aktiválja az elme vizuális feldolgozó rendszerét, mint a normál környezeti megvilágítás. Az emberek jelentős része színes, álomszerű, kaleidoszkóp képeket lát a programok használata közben. Ha valakinek gyenge a vizuális képalkotása vagy a vizuális memóriája, akkor különösen hasznosnak fogja találni a fény és hang stimulációt.

Gyorsabb tanulás

Az agytréning képes segíteni a jobb iskolai eredmények elérésében, növeli a szóbeli kifejezőkészséget és az IQ-t, javítja a memóriát és a koncentrációkészséget, csökkenti a stresszt. Egy nemrégiben megjelent tanulmány bemutatta, hogy rendszeres használata jelentősen javította a főiskolai hallgatók vizsgaeredményeit. Felgyorsítja az idegen nyelv tanulását. Képes segíteni figyelemhiányos szindróma és hiperaktivitás esetén nem csak gyerekkorban.

Hormonális rendszer kiegyensúlyozása

Az agytréning nem csak az agy elektromos rendszerére hat, hanem a hipofízis harmonizálásán keresztül a szervezet hormonális rendszerére is. Mivel a hipofízis a "mestermirigy", a szervezet alap működését határozza meg. Javul a nemi szervek működése, a szexualitás, a fogamzó képesség.

Sportteljesítmény növekedés

A mély ellazult állapot sokkal nagyobb izomlazítást képes elérni, mint a legjobb nyújtógyakorlatok. A terhelés után a tejsav gyorsan kiürül az izmokból, az izomláz hamarabb elmúlik. A versenyzés előtt kialakuló stresszes állapot miatti teljesítménycsökkenés megszűnik. Csökken a sérülésveszély. A növekedési hormon magasabb szintje miatt a sérült izomzat helyreállítása felgyorsul.

Javallat

A stressz csökkentésen túl további mentális funkciókat lehet javítani az agytréneres technikával.

Az agytréner kinek ajánlható

Óvodásoknak: általában figyelem fejlesztésére, mozgáskoordinációra, tanulási képesség növelésére, túlmozgásos problémára.

Iskolásoknak: hatékony tanulásért, stressz-oldásra, vizsgadrukk megelőzésére, memória-fejlesztésre, relaxációra.

Felnőtteknek: relaxációra, memória-javításra, kreativitás növelésére, stressz-oldásra, depresszió megszűntetésére, nemi élet harmonizálására.

Sportolóknak: mozgás koordinációra, stressz-oldásra, lámpaláz oldására, koncentráció erősítésére, teljesítmény növelésére.

Betegeknek: betegség gyógyulásának gyorsítása érdekében, erőnlét fokozására, sejtek szaporodásának javítására, pszichés állapotok erősítésére stb..

Ellenjavallat
elmebetegség, epilepszia, pacemaker, alkohol- és drogfogyasztás