Power Plate Feminine fitness

A Power Plate egy olyan fitness berendezés, melyen tréner segítségével személyre szabott edzésprogramot hozunk létre, amely során az átlagos edzésektől eltérően egy másodperc alatt az izmok nem egyszer, - mint egy átlagos edzés során,- hanem 30x/35x/40x húzódnak össze, ami által felgyorsul az izmok munkájának eredményessége!
Vagyis 30 perc alatt olyan izomösszehúzódást érünk el, ami egy átlagos erősítő edzéssel, pihenő idő nélkül minimum 1,5 óra alatt érhető csak el!

A Power Plate programmal képes vagy megmozgatni izomzatod kb. 97%-át. Ezáltal növelve az maximális erőt és az erőálló képességet. Ezért már heti 2 edzéssel is 4-6 hét alattis csúcsformába hozhatod magad, ledobhatod a felesleges kilókat és megszabadulhatsz a narancsbőrtől.

Az edzéseidet az első perctől az utolsóig edző irányításával végzed, így nem terhelheted túl magad, mégis kihozza belőled a maximumot.

Nem kell félned, ha már régen sportoltál, mert mindenki a saját edzettségi szintjétől indul és rendkívül gyors fejlődésre számíthatsz. Korra, nemre és edzettségi szintre való tekintet nélkül belevághatsz a Power Plate kalandba és meg fog lepődni, milyen gyorsan eléred a célodat.